バターチキン
北西インドと東パキスタンのパンジャブ州の料理です。ニューデリーのモティマハルと呼ばれるレストランで紹介されました。
世界で愛されるButter Chiken 5人分
| 材料 | その他 |
|---|---|
| 玉葱中2個 | 生姜すりおろし小さじ1 |
| トマト中4個 | ニンニクすりおろし小さじ1 |
| 鶏胸肉2〜3枚 | サラダ油大さじ1 |
| プレーンヨーグルト100cc | ローリエ2枚 |
| バター70g | トマトケチャップ大さじ2 |
| 生クリーム大さじ4 | ハチミツ大さじ1 |
| カシューナッツ50g |
カスリメティ(葉)大さじ1 アジア食材店、または通販で購入する ¥250位 マヤバザール
| 漬け込み用ソース 香辛料は粉 | 漬け込み用ソース 香辛料は粉 |
|---|---|
| レッドチリペッパー小さじ1.5 | クミン小さじ1 |
| コリアンダー小さじ1 | ガラムマサラ小さじ1 |
| ヨーグルト100cc | レモン汁小さじ1 |
香辛料 画像 全て粉です


























下の香辛料を肉に良く混ぜ込む
冷蔵庫にいれて1時間寝かす。

沸騰したら中弱火で15分茹でる。
水道の水で冷やす。
茹でたカシューナッツと大さじ2杯の水を入れる。
バター70gとサラダ油を入れ、バターが溶けたらローリエ、生姜、ニンニクを炒める
玉葱、トマトを入れ10分位炒める。

少し温めから、カシューナッツペーストとハチミツを大さじ1入れ炒める、次にトマトケチャップ大さじ2を入れ5分程炒める。
冷蔵から鶏肉を出し塩小さじ1/4を入れ、良混ぜて鍋に入れ柔らかくなるまで煮る、次に生クリームを入れる。
ガラムマサラ小さじ1、カスリメティ小さじ1〜大さじ1を入れ10分程煮込む、