白身魚のカリー
南インドスタイルのスパイシーなココナッツカリーです。
白身魚のカリー 5人分
| 材料 | 材料 |
|---|---|
| 玉葱中3個(550g) | 白身魚3〜4切れ |
| サラダ油80cc | ココナッツミルク200cc |
| 生姜 | にんにく |
| レモン汁大さじ1 | 塩 水100+700cc |
白身魚は小麦粉を付けて揚げる
| 材料 | 材料 |
|---|---|
| クミンシード小さじ1 | ポピーシード小さじ1.5 |
| コリアンダーシード小さじ4 | シナモンスティック1/2本 |
| カルダモン4粒 | クローブ3粒 |
| 赤唐辛子4本(種は取る) | ターメリック(粉) |
香辛料 画像 ターメリック以外は全てシード(粒)です
























塩小さじ1/2
(魚は食べる直前に揚げる。)
コリアンダー小さじ4
別皿にとる。
薄く色ずくまで炒める
炒めた玉葱と水100cc、香辛料を加えミルサーにかける、出来たらフライパンに戻す。
下の具材を入れ沸騰したら20分程煮込む。
魚は食べる直前に揚げてください。